Clase típica de físico y acondicionamiento donde se pueden ver los diversos ejercicios posibles a realizar para fortalecer completamente el cuerpo.
Bloqueos utilizados para acondicionar los brazos. En este ejercicio los bloqueos utilizados son: Gang Sao, Soo Sao y Pong Sao.
Diferentes combinaciones realizadas en pads o palmetas durante la ultima clase.
En Argentina nos volvieron a encerrar y prohibir dar clases incluso al aire libre. Con algunos alumnos se sigue entrenando igual pese a toda las dificultades actuales. En la clase que se puede ver, se trabajó un poco de ejercicios básicos y algunos trabajos de fortalecimiento de hombros, espalda y antebrazos, mezclados con ejercicios tradicionales del estilo.
Algunas aplicaciones trabajadas en la clase.